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संक्रमण को दूर करने के लिए ये प्राकृतिक एंटीबायोटिक आपको मदद करेंगे

एंटीबायोटिक्स का उपयोग आमतौर पर जीवाणु संक्रमण के इलाज के लिए किया जाता है। कई बैक्टीरिया आज एंटीबायोटिक दवाओं के दुरुपयोग और दुरुपयोग के कारण ऐसी दवाओं के लिए प्रतिरोधी हैं। इसके अलावा, कई एंटीबायोटिक दवाओं के दुष्प्रभाव होते हैं जो यकृत और गुर्दे को नुकसान पहुंचा सकते हैं। इसलिए, कई लोग आज इन दवाओं के लिए प्राकृतिक विकल्पों का उपयोग करना पसंद करते हैं।

सौभाग्य से, वहाँ कई एकल जड़ी बूटियों और खाद्य पदार्थ हैं जो प्राकृतिक एंटीबायोटिक दवाओं के रूप में कार्य करते हैं। इसलिए, दवाओं का सेवन करने के बजाय, आप कई बैक्टीरिया संक्रमणों से सुरक्षित रहने के लिए इन प्राकृतिक उपचारों को अपने आहार में शामिल करने का प्रयास कर सकते हैं। न केवल ये बैक्टीरिया के संक्रमण को रोक सकते हैं, बल्कि यदि आप पहले से ही संक्रमित हैं तो वे आक्रामक रोगजनकों से लड़ने में मदद कर सकते हैं। ये प्राकृतिक एंटीबायोटिक्स शरीर में सूजन को कम करते हैं और अच्छे, संरक्षित बैक्टीरिया की उपस्थिति को बढ़ाते हैं। तो, यहाँ कुछ एकल जड़ी बूटियाँ हैं जो प्राकृतिक एंटीबायोटिक दवाओं के रूप में काम करती हैं।

संक्रमण दूरीकरण के लिए 5 रसोई की दवाएँ

1. अदरक

यह सबसे अच्छा विरोधी बैक्टीरियल और विरोधी भड़काऊ गुणों में से एक है जिसे आप पा सकते हैं। इसमें जिंजरोल, टेरपीनोइड्स, शोगोल, सेराम्बोन, और सिंजोरोन, साथ ही साथ एंटी-माइक्रोबियल गुणों के साथ शक्तिशाली फ्लेवोनोइड शामिल हैं। यह आपको बैक्टीरिया के कई तनावों से प्रभावी रूप से निपटने में मदद करेगा।

अदरक का अर्क लगाने का सबसे अच्छा तरीका यह है कि आप इसे कच्चा खाएं। आप इसे अपने भोजन के बाद माउथ फ्रेशनर के रूप में चबा सकते हैं। सलाद और सूप में कुछ कटा हुआ अदरक जोड़ना भी अच्छा है। इसके अलावा, अदरक को आप सुबह चाय पीने की सलाह देते हैं।

2. अजवायन का तेल

इसमें कार्वैक्रोल और थाइमोल के रूप में मजबूत जीवाणुरोधी और एंटिफंगल यौगिक शामिल हैं। यह तेल एंटीबायोटिक प्रतिरोधी बैक्टीरिया से लड़ने में मदद करता है। यह ई। कोलाई बैक्टीरिया के उपचार में विशेष रूप से प्रभावी है। लेकिन सुनिश्चित करें कि आप शुद्ध तेल का उपयोग करें और एक सम्मानित स्रोत से खरीदें।

इस तेल की एक या दो बूंदें पानी या किसी अन्य तेल के साथ मिलाएं। इसे लगातार 2 सप्ताह से अधिक समय तक न लें, क्योंकि यह कभी-कभी कुछ दवाएं लेने पर समस्या पैदा कर सकता है, इसलिए इसे लेने से पहले डॉक्टर से सलाह लें।

3. प्याज

यह चिकित्सीय सल्फर यौगिकों का एक समृद्ध स्रोत है, जिसे सिस्टीन सल्फ़ॉक्साइड के रूप में जाना जाता है, साथ ही इसमें फ्लेवोनॉइड्स होते हैं जो अद्भुत एंटीबायोटिक प्रभाव डालते हैं।

आप इसे हरा खा सकते हैं। इसे काटने के लिए सुनिश्चित करें और थोड़ी देर के लिए इसे छोड़ दें। इससे इसकी phytonutrient सामग्री बढ़ जाएगी। आप इसे स्टू और सूप जैसे व्यंजनों में जोड़ सकते हैं या इसे तला हुआ खा सकते हैं। इसे मजबूत बनाने के लिए, इसमें कुछ लहसुन मिलाएं।

4. लहसुन

इसमें एलिसिन की प्रचुर मात्रा होती है जो बैक्टीरिया से प्रभावी रूप से लड़ सकती है। लेकिन इसे मॉडरेशन में खाना चाहिए। रक्तस्राव विकारों वाले लोगों को इसे लेने से पहले डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए, और इसे बच्चों द्वारा नहीं लिया जाना चाहिए। लहसुन रोगजनकों को समाप्त करता है जो आम या दुर्लभ संक्रमण का कारण बनते हैं। इसमें एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-माइक्रोबियल गुण होते हैं और इन्हें कच्चा ही इस्तेमाल करना चाहिए।

लहसुन की एक लौंग को छोटे टुकड़ों में काट लें या कुचल दें और थोड़ी देर बैठने दें। यह उन एंजाइमों को रिलीज़ करता है जो एलिसिन को परिवर्तित करते हैं। थोड़ी देर बाद इसे खाएं। यदि आपको इनका स्वाद पसंद नहीं है, तो आप इसे एक गिलास पानी से धो सकते हैं। एक लिली खाने से शुरू करें और धीरे-धीरे इसे तीन लिली में बनाएं।

5. मनुका शहद

सभी शहद रोगजनकों से लड़ने के लिए अच्छा है। लेकिन मनुका शहद अन्य किस्मों की तुलना में अधिक शक्तिशाली है। यह शहद न्यूजीलैंड का मूल निवासी है। इसमें अद्भुत एंटीबायोटिक, जीवाणुरोधी और एंटी-माइक्रोबियल गुण हैं। इनका उपयोग MRSA के उपचार में भी किया जाता है। लेकिन इसे बच्चों को न दें। यह ऐसे रोगजनकों को भी रोकता है जो कई दवाओं के प्रतिरोधी हैं।

मनुका शहद के दो बड़े चम्मच हर दिन लें। इसे गर्म करने से बचें, क्योंकि ऐसा करने से इसके औषधीय गुण खराब हो सकते हैं। इस शहद का शुद्धतम रूप पाने के लिए इसे मूल स्रोत से खरीदना सुनिश्चित करें।

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